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学生什么时间背东西效果好

作者:学考乐  日期:2019-09-05 18:18:21  点击量:423

  大家都知道,学习英语是非常考验记忆力的,但是一天中,人们的记忆是有所变化的,今天学考乐加盟商为大家讲一下什么时候背东西效果好。

学生什么时间背东西效果好

  第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。


  第二个高峰期是在上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期,处理识记效率高,记忆量增大。


  第三个高峰期是在下午6到8点:这是一天中记忆最佳期。


  第四个是临睡前1小时左右:这时识记材料后就入睡,不再有新信息输入,所以没有相互抑制的影响

上午8点大脑具有严谨周密的思考能力

  另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力,下午2点思考能力最敏捷,但推理能力则在白天12小时内递减。学考乐加盟商介绍根据这些测试,我们在早晨最好安排些严谨周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上则做些需要加深记忆的工作。

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